De la cabeza al cuerpo

Martes 27 de agosto de 2013

Con poco más de 30 años le habían detectado azúcar alta en la sangre, señal de alerta ante un posible cuadro de diabetes. La médica que lo atendió le dio un sermón: tenía que bajar de peso y cambiar sus hábitos alimenticios. Con el susto que se pegó, se estaba cuidando. “Por eso al mediodía, como sólo esto”, dijo y sacó un puñado de chizitos.
Es probable que a pocas personas se le ocurra que comer chizitos es un alimento saludable. Sin embargo, a este hombre, sus conocimientos respecto a los alimentos lo llevaron a sacar esas conclusiones, a pesar de la abundante evidencia en contra.
Muchas personas que llegan a tomar conciencia del riesgo que el sobrepeso trae a su salud -un paso decisivo para poder llevar adelante un cambio de vida- sin embargo no aciertan con las medidas que toman al respecto. Y en la mayoría de los casos es porque no saben qué es lo que deben hacer. Cuidar la salud es, en gran medida, un asunto de educación sanitaria.

Hacia este aspecto educativo apunta el Programa de Obesidad que desde el 2010 se desarrolla en el Hospital Madariaga (página 3). Más de 500 personas ya acudieron a los encuentros en busca de ayuda.
Bajar de peso requiere un cambio radical en la vida. Sin cambio de hábitos no hay programa exitoso en el tiempo, advierten los profesionales. Hay que realizar un largo proceso de adentro hacia afuera, cambiar la cabeza para transformar el cuerpo. Un camino transformador que, los que se animaron a transitarlo, aseguran que les cambió la vida.

María Marta Fierro
Prosecretaria de Redacción
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